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Einladung zur Mitgliederversammlung am
20. April 2018 um 19:30 Uhr im MTV-Tischtennisraum, Schömbsstraße 32


Jahresberichte zur Mitgliederversammlung

Yoga Workshop beim MTV

Jetzt gibt es die Möglichkeit beim MTV Urberach, an jedem letzten Samstag des Monats, beginnend ab 28. April 2018, bei einem Yoga Workshop mitzumachen. Er findet im MTV Ballettraum statt, von 10:00 bis 13:00 Uhr. Der Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet.
Hier werden Übungen aus dem Progressiv Yoga vermittelt und vertieft. Progressive-Yoga ist ein aus mehreren Richtungen entstandener freier in sich wachsender Stil. Er enthält sinnvolle, aufeinander abgestimmte Elemente aus dem bekannten Iyengar- und Ashtanga-Yoga. Zudem fließen im Westen noch weitgehend unbekannte Übungen aus der Brahmachari-Dynastie mit ein. Neben den bekannten und in den MTV Kursen praktizierten Übungen (Asanas) gehören Atem- und Meditationsübungen dazu.
Viel Wert wird auf Energiefluß und langsames, schrittweises Vorbereiten selbst schwierigster Übungen gelegt. Mit effektiven Mudras und Pranayamas wird die Energie im Körper geweckt und verteilt, wodurch nach und nach höchste Effekte erzielt werden.
Yoga kann helfen orthopädische Probleme in den Griff zu kriegen. Yoga kann auch da helfen wo die klassischen Methoden der Medizin oft nicht weiter reichen.
Der Workshop kostet jeweils EUR 30.- pro Teilnehmer. Anmeldungen unter: e-mail:
mtv-michele@online.de oder telefonisch unter: 0151-25372117

Pilates und Faszientraining - Neuer Kurs ab 26. April 2018 ( 8 Einheiten)

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Dies sorgt für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.
Wir integrieren zudem das Faszientraining, hierbei sensibilisieren wir die Muskelfaszien (= bindegewebige Strukturen), die wir durch federn, schwingen, rekeln und ausrollen lockern und geschmeidig machen.
Das Training schließt ebenso Gleichgewichtsübungen und bewusste Atmung ein.
Kursleitung: Gabi Brietzke, zertifizierte PME Trainerin. Der Kurs umfasst acht Kursstunden und findet in der MTV Turnhalle, Rödermark-Urberach, Schömbsstr. 31 statt Termin: ab Donnerstag 26. April 2018, 8 Kurseinheiten jeweils von 9.45 Uhr bis 10.45 Uhr
Kosten für Mitglieder 25 Euro, Nichtmitglieder 50 Euro Anmeldungen nimmt Gabi Brietzke gerne entgegen, entweder unter Telefon: 0177 1578543 oder per E-Mail an: gbrietzke@web.de

Tai Chi, Qi Gong und Kung Fu - neue Kurse für Anfänger

Ab Dienstag, den 10. April 2018, können wieder Anfänger in die Tai Chi, Qi Gong und Kung Fu Kurse des MTV-Urberach einsteigen. Tai Chi und Qi Gong geben uns einen Ort für Ruhe und Entspannung. Wir werden sensibler für unseren Körper, wir spüren, was ihm gut tut, was ihn stärkt und kräftigt. Durch die Konzentration auf die langsamen und sanften Bewegungen beider Künste können wir den Alltagsstress loslassen. Unsere Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe.
Tai Chi und Qi Gong können von jedem erlernt werden, egal ob man durchtrainiert und sportlich ist oder sich seit Jahren kaum bewegt hat. Auch das Alter spielt keine Rolle. Gerade ältere Menschen profitieren von einer deutlichen Verbesserung des Gleichgewichtssinnes. Darüber hinaus führen die positiven Auswirkungen des Tai Chi und Qi Gong auf die gesamte Muskulatur und auf alle Gelenke des Körpers dazu, dass beide Künste im therapeutischen Bereich immer mehr eingesetzt und empfohlen werden.
Im Kung Fu kommen die Prinzipien des Tai Chi`s zur praktischen Anwendung. Es handelt sich um eine weiche, innere Kampfkunst und sie ist, wie das Qi Gong und Tai Chi, ein Teil des im MTV unterrichteten Li Stils.
Folgende Kurse werden angeboten:
Tai Chi: dienstags von 9:00 bis 10:30 Uhr, mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr und donnerstags von 20:15 bis 21:45 Uhr
Qi Gong: donnerstags von 9:00 bis 10:15 Uhr
Kung Fu und Waffenformen: donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr
Kursdauer: 11 Wochen, bis 21.Juni. Eine Unterrichtseinheit kostet 6,00 Euro, für Vereinsmitglieder 3,50 Euro.
Alle Kurse finden in den Vereinsgebäuden (Ballett- oder Tischtennisraum) des MTV in Rödermark-Urberach, Schömbsstraße 32 statt. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht Voraussetzung zur Teilnahme an den Kursen. Kursleiterin Annette Böffinger freut sich auf Ihr Kommen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Annette Böffinger, Tel. 06074-61013 oder der Geschäftsstelle des MTV-Urberach: 06074-5311

Die Spikeball-Gruppe sucht Verstärkung!

Was ist das denn eigentlich? Ein interaktives 360 Grad-Spiel für 4 Personen (2 gegen 2), was sowohl in der Halle als auch im Freien gespielt werden kann. Gefordert und gefördert werden Reaktionsvermögen und Beweglichkeit. Tipp: Schaut euch das Ganze mal online an oder kommt einfach vorbei.



Aktuell sind wir eine gemischte Gruppe im Alter von 20-30 Jahren, die ohne Leistungsgedanken Spaß am Spiel hat. Wir trainieren uns selbst und spielen gerne in der Halle und noch lieber im Sommer draußen auf der tollen Beachanlage des MTV.

Wir freuen uns auf neue Mitspieler/-innnen.

Bitte mitbringen: saubere Hallensportschuhe, bequeme Sportkleidung und was zu Trinken (du kommst nämlich garantiert ins Schwitzen)

Trainingsort und Spielzeiten im Winter:
In der MTV-Turnhalle in der Schömbsstraße 32 in Urberach
Montags von 20:45 bis 22:30 und Donnerstags 21:00 von bis 22:30

Na? Interessiert? Bitte melde dich vorher kurz bei uns an, damit du nicht vor verschlossenen Türen stehst, sollten wir mal nicht genügend Spieler sein und schnupper gerne mal rein.

Ansprechpartnerin: Katja Huber
0176/63671953 (gerne per WhatsApp) oder über die MTV Geschäftsstelle


Sport Stacking

Tipp für Kids: … mehr als „nur“ Becherstapeln …

Trainingszeit: Donnerstags 17.30 Uhr in der ‚Kolbenspitze‘ (ehemalige Gaststätte in der Tennishalle)
Infos auch unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Sport_Stacking

Leitung: Antje Kaiser-Schmitz; Kontakt: mailen@habmalnefrage.de


Neue Kursangebote:


Pilates Kurse:

Kurs 1 ab 8.Januar 2018 bis 12.März 2018
Montags von 11:00 bis 12:00 Uhr, Sporthalle
Kosten 60.- € für Nichtmitglieder, 30.- € für Mitglieder (MTV und KSV)

Kurs 2 ab 10.Januar 2018 bis 14.März 2018
Mittwochs von 17:45 bis 18:45 Uhr, Sporthalle
Kosten 60.- € für Nichtmitglieder, 30.- € für Mitglieder (MTV und KSV)

Neu: Alle Kurse sind als Präventionskurs zertifiziert: volle Kostenübernahme durch die Krankenkasse möglich
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier


Kurse ab10.04.2018 bis 21.06.2018
Tai Chi: dienstags von 9:00 bis 10:30 Uhr, mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr und donnerstags von 20:15 bis 21:45 Uhr
Qi Gong: donnerstags von 9:00 bis 10:15 Uhr
Kung Fu und Waffenformen: donnerstags von 18.30 bis 20.00 Uhr
Kursdauer: 11 Wochen, bis 21.Juni. Eine Unterrichtseinheit kostet 6,00 €, für Vereinsmitglieder 3,50 € (MTV und KSV)
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier


Neue Yoga Kurse auch 2018
Dienstags ab 06.02.2018, von 19:30 bis 21:00 Uhr (Ballettraum)
Mittwochs ab 24.01.2018, von 09:00 bis 10:30 Uhr (MTV - Halle)
Freitags ab 19.01.2018, von 19:00 bis 20:00 Uhr (Ballettraum)
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier

Neuer Taekwondo Kurs
Anfängerkurs für Erwachsene
Donnerstags ab 12.04.2018, von 20:00 bis 21:30 Uhr
(Gymnastikhalle, Schule an den Linden)
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier


Fit für Golf über 60 Kurs ab Oktober bis März
Freitags von 10:30 bis 11:45 Uhr, Sporthalle
Kosten für Nichtmitglieder, für Mitglieder (MTV und KSV) werden noch bekannt gegeben
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier

Fit für Golf über 60 Kurs ab Oktober bis März
Dienstags von 10:30 bis 11:45 Uhr, Sporthalle
Kosten für Nichtmitglieder, für Mitglieder (MTV und KSV) werden noch bekannt gegeben
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier


AROHA Kurs ab 02. März 2018 bis 27. April 2018
Freitags von 17:45 bis 18:45 Uhr, Turnhalle
Kosten 35.- € für Nichtmitglieder, 18.- € für Mitglieder (MTV und KSV)
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier

Zumba Kurs ab 10. April 2018 bis 13.Juni 2018
Dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr, Sporthalle
Kosten 55.- € für Nichtmitglieder, 27,50.- € für Mitglieder (MTV und KSV)
- Zusatz-Infos finden Sie  Hier


 

 

 
 


 
  Der MTV Urberach ist Mitglied im
"Entega Kindersportclub"
 

 

MTV Geschäftsstelle:
Tel.: 06074 5311, Fax: 06074 2156148, E-Mail: info@mtv-urberach.de
Öffnungszeiten:
Montag und Donnerstag von 17:30 bis 19:00 Uhr
Dienstag 9:00 bis 11:00 Uhr

Kontoverbindungen:
Vereinigte Volksbank Maingau (BLZ 505 613 15)
Konto-Nr. 3 413 934
IBAN: DE52 5056 1315 0003 4139 34
BIC: GENODE51OBH

Sparkasse Dieburg (BLZ 508526 51)
Konto-Nr. 45 900 206
IBAN: DE06 5085 2651 0045 9002 06
BIC: HELADEF1DIE

 





 
Der MTV Urberach dankt
den o.g. Sponsoren für ihre
großzügige Unterstützung bei
diversen Sportveranstaltungen


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