MTV Urberach e.V. - Der Verein, der uns alle bewegt

„Disziplin bedeutet, Dinge zu tun, die einem nicht immer Spaß machen. Für alles, was man freiwillig tut, braucht man keine Disziplin!“

Fitness & Gymnastik
beim MTV Urberach

Die Abteilung Fitness und Gymnastik bietet ein umfangreiches Angebot mit einem sehr gut ausgebildeten Trainerteam.

Body-Fit

Dienstag, 18:00-19:00 Uhr, MTV Turnhalle,
Schweißtreibendes Ausdauertraining unter Einsatz von verschiedenen Geräten wie Step-bretter und Hanteln zu energiegeladener Musik. Die Kraftausdauer wird gestärkt und die Fettverbrennung gesteigert.
Trainerin: Stefanie Gleitsmann

Gymnastik

Trainingsangebote nur für Frauen:
Altersgerechte, schonende Ganzkörper-Gymnastik incl. Beckenbodentraining
Gymnastik nur für Frauen:
Gymnastik und Fitness-Training sowie gelegentlich kleine Spiele
Dienstag, 09:15-10:15, MTV Sporthalle
Übungsleiterin: Ute Weber-Werne
Gymnastik und Fitness für Frauen 50+ für Mitglieder
Trainingsinhalt: nach einem kleinen Aufwärmtraining verschiedenste Übungen aus den Bereichen Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Geschicklichkeit.
In der zweiten Trainingshälfte bewegen wir uns zu rhythmischer Musik (altersgerecht und nicht zu anstrengend) oder lassen die Stunde spielerisch ausklingen.
Auch gemeinschaftliche Aktivitäten sollen hin und wieder unternommen werden, wie z.B. Sommerfest, Fahrradtour, Wanderungen.
Donnerstag, 19:00-20:00, Sporthalle in der Schule an den Linden (Bitte beachten: Zugang von der Pestalozzistraße)
Übungsleiter: Michele Vercellini

Bodymix

Donnerstag, 19:00-20:00 Uhr, MTV Turnhalle,
Kräftigendes Ganzkörpertraining unter Einsatz von Kleingeräten wie z.B. Hanteln, Tubes und Schwingstäben. Die Kraftausdauer wird trainiert und die Fettverbrennung wird gesteigert.
Trainerin: Birgit Will
Bei diesen beiden Fitnessangeboten besteht die Möglichkeit, 2-3 mal reinzuschnuppern.



Diese zeitlich begrenzten Kursangebote sind von Mitgliedern und Nichtmitgliedern buchbar:

AROHA

Freitag, 17:45-18:45 Uhr, MTV Turnhalle,
Trainerinnen:
Stefanie Gleitsmann und Alexandra Schmitt

DeepWork bzw. Pilates

Mittwoch, 17:45-18:45, MTV Sporthalle
Trainerin: Renate Lang

Pilates und Faszien

Donnerstag, 09:45-10:45, MTV Sporthalle
Trainerin: Gabi Brietzke

Ansprechpartner / Trainerinnen / Trainingszeiten

Claudia Mertz

Abteilungsleitung
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Michele Vercellini

Lizenzierter Übungsleiter
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Birgit Will

Übungsleiterin / Trainerin
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Stefanie Gleitsmann

Übungsleiterin / Trainerin
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Renate Lang

Übungsleiterin / Trainerin
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Sandra Bell

Übungsleiterin / Trainerin
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Gabi Brietzke

Übungsleiterin / Trainerin
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Alexandra Schmitt

Übungsleiterin / Trainerin
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Ute Weber-Werne

Übungsleiterin / Trainerin
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Galerie

Bürozeiten

Montag 17:30 bis 19:00 Uhr

Dienstag 09:00 bis 11:00 Uhr

06074 5311

MTV Urberach e.V.
Schömbsstraße 32
63322 Rödermark / Urberach

info@mtv-urberach.de
www.mtv-urberach.de

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